Tips Berpantang Selepas Bersalin dan Keguguran | Senarai Pantang Makanan dan Minuman | Berpantang Cara Ena

Assalamualaikum w.b.t ~ I'am Mommies Sitter [Husband Ena] ingin berkongsi pengalaman menjaga isteri yang berpantang.... basicly, penjagaan antara Bersalin & Keguguran ada sedikit perbezaan, boleh dirumuskan strict nisbahnya antara 60% untuk gugur : 40% untuk preggy... SETUJU tak wahai wanita - wanita di luar sana??? mengikut Story Puan Wifey DISINI penuh dengan perit jerih yang telah diharungi oleh beliau.... seriously, beliau memang AWESOME MOMMIES TO BE.... Abang TERHARU + BANGGA denganmu isteriku (^_^) InsyaALLAH... Sesungguhnya, ALLAH s.w.t Maha Pengasih lagi Maha Penyayang.... Ayah & Ibu akan menantimu di syurga wahai Anakku... (sedihhhh jap) hmmmm, ok.... tiba masanya untuk perkongsian pengalaman yang Terindah tika menjaga Isteri tersayang ~ Check it out!

*Remarks : Ini adalah berpantang cara wifey saya... Untuk bengkung, berurut, rawatan tradisional, jamu & sebagainya adalah sama dengan mommies yang berpantang di luar sana... Mungkin perkongsian tambahan ini dapat membantu mommies to be di luar sana... semoga bermanfaat ~

Perkongsian 1 : Ubat - Ubatan dari Hospital 

: : FOLIC ACID : : 

Untuk tambah darah semasa hamil... tapi bila wife dah keguguran, doktor suruh teruskan makan untuk kesuburan rahim...

: : ANTIBIOTIK : : 

Untuk elak jangkitan kuman pada rahim wifey... sebab wifey alami luka pada serviks...

Perkongsian 2 : Ubat - Ubatan Persendirian 

: : SNE SUPPLEMENT : : 

Alhamdulillah... hampir 2 tahun wifey consume... Merawat dalaman seperti senggugut dan magrain... Badan tidak mudah letih... Sepanjang hamil, wifey tidak alami morning sickness ataupun keletihan badan... No wonder lah wifey tak tahu dia mengandung... Disebabkan itu, wifey aktif bergerak dan siap main badminton dan sempat berdating di I-CITY Shah Alam (Main Ais).. Kesilapan itu, mungkin buat wifey keguguran... i guess lah! Kuasa Tuhan... Selain itu, khasiat SNE supplement adalah baik untuk kesuburan rahim dan membantu buang angin dalam badan... Dulu wifey ada alahan teruk pada seafood! tapi sekarang, wifey dah boleh makan apa sahaja yang dia suka (^_^) boleh dapatkan SNE SUPPLEMENT DISINI!

: : JELI GAMAT : :

Baik untuk merawat luka dalaman... Seperti yang semua maklum, wifey takde cuci selepas keguguran, sejak makan jeli gamat selama 5 hari, darah beku beransur keluar dan tiada bleeding pada hari ke-5... Syukur, Alhamdulillah ~

Perkongsian 3 : Penjagaan Ketika Mandi

: : AIR REBUSAN SERAI WANGI : :

Untuk mereka yang alami demam panas ketika berpantang, disarankan mandi air rebusan serai wangi selepas dah siap mandi biasa (mandi air panas)... Amalkan 2 kali sehari sampai rasa demam dah hampir pulih...

Perkongsian 4 : Penjagaan Luaran

: : BERTUNGKU CARA MODEN : :

Seperti gambar di atas (kucing tersayang), wifey menggunakan bantal panas elektrik... Mudah sahaja! hanya perlu cas selama beberapa minit sehingga lampu LED merah terpadam... Kena rajin bertungku di perut, kemudian... akhir sekali dah rasa suam-suam je letak dekat tapak kaki untuk lancarkan peredaran darah... Boleh dapatkan di ECONSAVE...

: : BIO VELOCITY SLEEP MATE HAI-O MARKETING PRODUCT : :

Sambil baring tu, alaskan BVSM di atas tilam untuk membantu keseimbangan badan... Kalau demam, boleh lah selubung BVSM ni pada keseluruhan badan... InsyaALLAH, kesihatan semakin pulih dengan izinNYA...

Perkongsian 5 : Penjagaan Dalaman / Penghadaman

: : MINERAL COFFEE HAI-O MARKETING PRODUCT : :

Produk ni memang awesome sebab kita boleh dapat kesan yang cepat... Masa mula-mula wifey keluar hospital, memang dia lemah dan alami sembelit sebab stress... Khasiat Mineral Coffee yang mengandungi garam buluh ini sangat bagus untuk kecergasan badan, pulihkan sakit sendi dan pencernaan. Amalkan 2 kali sehari... Sesiapa yang ada masalah sembelit dan buasir boleh amalkan. Wifey semakin sihat selepas 5 hari berpantang... Rasa kopi ni tak berapa pahit... Tak perlu letak susu untuk kesan yang lebih baik... Selawat 3 kali dan minum... boleh didapati DISINI

: : PRUNE SUNSWEET : :

Selain Mineral Coffee, boleh amalkan makan sunsweet... Prune ini bagus untuk detoks badan... Ikut koranglah nak pilih Mineral Coffee or Sunsweet? tapi macam wifey saya, 2 2 dia amalkan... Lancar je pembuangan... Takde rasa sakit perut ngulas lama sangat...

MAKANAN & MINUMAN	BOLEH	TIDAK BOLEH
AYAM & DAGING	Burung puyuh Burung merpati ayam hitam ayam didik ayam selasih ayam kampung daging batang pinang	Ayam biasa (takut gatal)
IKAN Penting : Ikan berbisa jika dimakan oleh ibu-ibu dalam pantang boleh menyebabkan turun darah dan bentan Ikan haruan menyembuhkan luka. Ikan yu membanyakkan susu ibu.	Ikan haruan Ikan yu Ikan selar Ikan gelama Ikan jenahak Ikan merah Ikan tenggiri Ikan kurau Ikan bawal putih Ikan senangin Ikan bilis	Ikan kering Ikan masin Ikan keli Ikan bawal hitam Ikan terubuk Ikan duri Ikan pari Ikan sembilang Ikan parang ikan kembung Ikan tamban Ikan cencaru Ikan tongkol makanan laut udang sotong kerang
ULAM ULAMAN Ulam-ulaman ini mengandungi fiber, zat galian (mineral) dan pelbagai vitamin, termasuklah A, C dan E, bersifat anti oksidan. Jantung pisang membanyakkan susu ibu. Ulam kunyit mengembalikan kecergasan kesemua anggota badan dan menyembuhkan luka dalaman.	halia Serai Lengkuas pucuk pegaga pucuk mengkudu pucuk ulam raja lempuyang jantung pisang rebus daun atau ubi cekur kunyit hidup daun lemuni hitam daun kaduk daun sekentut daun kesum daun cemumar daun pudina daun kari daun bebuas daun ruku
SAYUR-SAYURAN Penting : Mengambil sayur-sayuran yang jenis pembiakan menjalar, sejuk serta sayuran yg berangin boleh menyebabkan ibu-ibu kembung  perut dan sakit-sakit badan. Lobak putih dan peria membanyakkan susu ibu. Peria memudahkan buang air besar, membantu membersih dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh.	Ubi kentang Peria Sawi Lobak merah Lobak putih	Ubi kayu Kangkung Petola Terung Cili Timun Tomato Brokoli Kubis Seledri Terung Timun sayur keladi pucuk ubi pucuk paku bayam sayur atau daun keti (bunga putih) kacang panjang kacang botol labu rebung jeruk maman petai jering
BUAH-BUAHAN Penting : Makanan tersebut dilarang kerana dapat mengakibatkan sakit tulang dan sejuk otot serta lemah sendi. Penyakit-penyakit tersebut diketahui telah banyak berleluasa di barat dan dikenali sebagai artritis dan rheumatisme.	Buah anggur Kurma Oren Epal merah Strawberi Peach Prune Kismis Longan cina	Nenas Limau buah lai tembikai susu tembikai merah tembikai cina epal hijau kiwi buah pear pisang jambu belimbing durian belanda mangga betik ciku langsat nangka cempedak pisang masak hijau pisang nangka pisang embun pisang udang ubi kayu ubi keladi sengkuang manggis macang kuinin binjai
LAIN-LAIN MAKANAN Asam jawa membantu membuang air besar selain dari menyegarkan tubuh badan	Biskut Roti Nestum Quaker Oat Cornflakes Masakan panggang Masakan rebus Masakan kukus Masakan bakar Masakan salai Asam jawa Asam keping	Tempe Burger Nugget Sosej Bihun Mee Kuey teow Laksa Telur Semua jenis ubi Semua jenis makanan laut Masakan berminyak boleh tetapi sedikit/jarang-jarang
AIR Penting : Ibu-ibu tidak boleh minum minuman sejuk, tajam dan jus daripada buah-buahan yang dilarang Air kunyit mengecutkan rahim dan mencuci darah. Air rebusan pegaga ini membersihkan darah dalam tubuh ibu yang baru melahirkan anak. Manjakani berfungsi untuk mengering dan mengetatkan pangkal rahim. Air jus halia kurma boleh membuang angin dalam badan dan menambah tenaga. Air madu memanaskan badan.	air suam air pati kunyit jus pegaga air halia air kopi air manjakani  jus halia kurma air madu	air ais air sejuk air bergas air tebu air cincau air kelapa muda air jus buah-buahan yang dilarang

KREDIT TO KAK HASNIDA

*** Kalau ada yang kurang, mohon perkongsian dari anda..... Share di Comment (^_^)